体の使い方 · 2018/10/13
スポーツにはケガはつきもの。 ですが、少し体の使い方を変えて予防していくことでケガなく動けることができるようになるのです。 しかも、無理な筋トレなしでパフォーマンスの向上まで見込めるのです。 今頑張っているアスリートの方に知っていただきたい内容です。
整体 · 2018/04/03
女性なら誰しも一度は気にする骨盤のゆがみ。でも、骨盤が何でゆがんで何が問題なのかまで気にしている方は少ないのが現状です。今回は骨盤のあまり知られていない秘密をお伝えします。本当に骨盤の問題を理解することであなたの体は今より変われます。
日程のお知らせ · 2018/03/06
日程の変更のお知らせです。
自律神経症状 · 2018/02/20
寝起きが悪いあなた。低血圧のせいだと思っていませんか?実はもっと根っこの深い問題が隠れているのです。大切なのは睡眠習慣と背骨。あなたも朝気持ちよく目覚めて最高の一日を始めてましょう!
体の使い方 · 2018/02/05
2018年は雪が続いていますね。 雪かきでの体の使い方をお伝えします。雪かきのときの姿勢気を付けていますか?適当に動いているとぎっくり腰なんてことも……。