腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアとはどういう状態？

まず腰椎椎間板ヘルニアとはどういう状態なのでしょうか。

背骨は椎骨という骨がいくつも連なって集まっている柔軟な柱のようなものです。

その椎骨と椎骨の間に椎間板というクッション材があります。

それが何らかの原因によって本来の位置からはみ出して神経を圧迫している状態。

これが腰椎椎間板ヘルニアです。

腰椎椎間板ヘルニアは手術しなければ改善しないの？

そんなことはありません！

実は、ある研究で腰痛がない人を集めMRI検査をしたそうです。

なんとその中の76％には腰椎椎間板ヘルニアがみられるという結果が出ています。

かなりの割合ですね。

逆にMRIで腰椎椎間板ヘルニアがみられ、痛みの原因がそれだという人は、たったの3％！

あなたの腰椎椎間板ヘルニアも実際は改善できるものかもしれません。

実は痛みの原因は別にあるのです。

つまり、手術しなくても十分改善できる症状なのです。

腰椎椎間板ヘルニアの原因は？

腰椎椎間板ヘルニアと診断を受けた方のほとんどはその以前から腰痛を抱えている。

そのまま無理をした結果ヘルニアにまでなってしまいます。

腰痛もただ腰が悪いわけではありません。

基本的には日々の姿勢不良。

使い方が悪いままずっと無理をしていることが原因。

足の痛み、シビレはそれが進行してしまったような形です。

実際のヘルニアのように神経痛として痛みが出ている場合もあります。 

またそれ以外にも、筋肉の過剰な緊張からくる血行不良が起こり悲鳴を上げているのが痛み、シビレとして出ている場合もあるのです。

筋肉の緊張が取れるような背骨の状態、負担のかからない体の使い方を作っていければ自然と症状は緩和していくでしょう。

腰椎椎間板ヘルニアに対する整体 | 東松山市　すなが整骨院

これまで述べたように腰椎椎間板ヘルニアでも怖がることはありません。

大切なことは背骨のゆがみを整え体を負担なく支えられるようにしていくこと。

その適切な背骨の状態が出来るまでは、ストレッチも筋トレも必要ありません。

むしろ、避けていただいた方が良いでしょう。

そのために背骨のゆがみを整え、普段の姿勢を作り、負担のかからない効率的な体の使い方をマスターすることが近道です。

腰椎椎間板ヘルニアだからと諦めるのはまだ早いです！

東松山市のすなが整骨院の整体で根本的に解決していきませんか？

今までの辛い腰痛、足の痛みから解放され諦めていたあなたのやりたいことを再開しましょう！

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